Как трейдеру справиться с депрессией?

[Юря1976]

Мне кажется с депрессией нужно справляться положительными эмоциями. И это касается не только трейдера, но и любого человека. А если говорить о торговле, то когда наступает апатия и депрессия, лучше закрыть терминал и все сделки, и на пару дней отвлечься. Для меня успокоение и поднятие настроение - это побывать на природе, особенно со своей семьей.

 

[Gann1cus]

Лучше не решать, то есть не попадать в депрессию. Депрессия стресс все это относится к негативному, к разрушающему состоянию, которая происходит когда трейдер сильно хочет какого либо хорошего результата, но не получает его. Основная причина тут является сам трейдер, его взгляд на рынок. Просто надо задавать себе определенные вопросы, которые помогут определиться с внутреннеми проблемами.

 

[otabik]

Лучше не решать, то есть не попадать в депрессию. Депрессия стресс все это относится к негативному, к разрушающему состоянию, которая происходит когда трейдер сильно хочет какого либо хорошего результата, но не получает его. Основная причина тут является сам трейдер, его взгляд на рынок. Просто надо задавать себе определенные вопросы, которые помогут определиться с внутреннеми проблемами.

Всему нужно время, если вы нормальный человек не склонный к саморазрушению, то лучше потерпеть депрессию, так сказать помучится, все само собой пройдет и самое главное это не искать сторонние утешители, они у всех бывают разными начиная от алкоголя заканчивая разной ерундой.

 

[Sergeevich]

Наверное надо попытаться отвлечься от рынка, найти себе занятие какое-то такое, успокаивающее нервы. Для кого-то это может быть спорт, прогулки, рыбалка, общение с друзьями. В общем что-угодно, только чтобы это успокаивало и приводило в порядок нервы, позволяло забыть о проблемах.

 

[iura2674]

Надежда на благоприятный исход сделки может показаться достаточно безвредной. Однако эта надежда может стать причиной для вашей эмоциональной вовлеченности. Пока вы надеетесь получить определенный результат, ваши эмоции будут давать о себе знать. А это не хорошо. Чем меньше ваших эмоций будет вовлечено в торговый процесс, тем лучше. И самый лучший способ убрать эмоции из своей торговли – это перестать надеяться на прибыль.

 

[tuschca]

В принципе очень часто встречал мнение что трейдинг это скучно, как и любая бумажная работа. Но позвольте заметить что работу нужно любить. Иначе она надоест. Здесь аналогично, нужно выкрутить свой внутренний барометр таким образом чтобы данная работа приносила как психологическую радость, так и эмоциональный комфорт.

Вообще-то депрессия есть депрессия, и она не зависит от профессии. Другой вопрос, что в случае слива депозита некоторые начинающие трейдеры впадают в уныние, разувериваются в фарексе и в своих возможностях. Так могу сказать успех приходит после нескольких лет торговли и после нескольких слитых депозита. Невозможно начать успешно торговать СРАЗУ.

 

[maxs]

Трейдер на финансовых рынках - это такая же профессия как и множество других. Естественно, что удачи в трейдинге приводят к поднятию настроения, а стоплоссы вызывают уныние и разочарование. Но нужно психологически быть готовым к возможным потерям, не сдаваться и тогда трейдинг отблагодарит нас сторицей-)).

 

[otabik]

Вообще-то депрессия есть депрессия, и она не зависит от профессии. Другой вопрос, что в случае слива депозита некоторые начинающие трейдеры впадают в уныние, разувериваются в фарексе и в своих возможностях. Так могу сказать успех приходит после нескольких лет торговли и после нескольких слитых депозита. Невозможно начать успешно торговать СРАЗУ.

Депрессия очень сильна когда человек заведомо строит какие то иллюзии в своей голове, некие надежды на то что все будет хорошо, эта надежда со временем превращается в уверенность в победе, подкрепленные иллюзией, а вот когда реальность всплывает, то можно ощютить всю мощь депрессии.

 

[maxs]

Раньше когда сливал была депрессия. Очень даже не слабая. Начинал опять хаотично перебирать все известные системы, опять пускался в поиски святого Грааля. Но все потом возвращался все к тому же, пустому графику. Поэтому депрессию вон из своей головы. Главное не сдаваться и все у нас получится.

 

[otabik]

Раньше когда сливал была депрессия. Очень даже не слабая. Начинал опять хаотично перебирать все известные системы, опять пускался в поиски святого Грааля. Но все потом возвращался все к тому же, пустому графику. Поэтому депрессию вон из своей головы. Главное не сдаваться и все у нас получится.

Я когда раньше сливал, тоже была не сказать что депрессия, но настроение сильно падало, максимум день или два это продолжалось, тогда давал себе слово что теперь всерьез начну учится, но как настроение ухудшалось, все забывалось и учеба и практика и т.п. все начиналось заново до следующего слива.

 

[GB1]

Если основной причиной депрессия является трейдинг, то самым лучшим решением будет взять паузу и желательно продолжительную. Состояние сильно влияет на успех в деле, и если оно плохое систематически, то рассчитывать, что дела пойдут в гору, не стоит. Сначала пауза для ухода от депрессии и только потом работать над ошибками в торговле, которая и привела к депрессии.

 

[Sergeevich]

Наверное просто нужно развеяться, заняться другой деятельности на время, может быть развлечься чем-то. В общем сменить на время род деятельности, не надолго. И потом уже с новыми силами возвращаться на рынок, как-то так. Депрессии как правило носят временный характер.

 

[maxs]

Лучше не доводить до депрессии. Выяснить ее источник. Если это стоплоссы или черная полоса, то принять к сведению, что это необходимые траты. От них никуда не деться. Нужно просто поменять свое отношение к ним и не будет никакой депрессии. И психика будет в порядке и депо целее будет.

 

[Lemix]

Когда торгуешь строго по проверенной торговой стратегии, системе, то и депрессии, по идее, не должно быть. Хорошо, когда торговля проводится спокойная, совершается не много сделок, используется маленькая лотность, маленький риск, Агрессивная и сверх агрессивная торговля на повышенном нервном напряжении происходит, в основном.

 

[Sergeevich]

Вопрос актуальный для меня сейчас, потому то торговля откровенно не идет. И конечно мысли не очень лезут при этом. В общем главное поменьше в терминал заглядывать, если там плохие цифры мелькают, само собой контролировать все заходить, но не настолько уж часто.

 

[Lemix]

Необходимо устранять причину депрессии. Разные есть причины, например, это могут быть грабли, когда не можете стать строго дисциплинированным, постоянно нарушаете торговую систему, вернее у вас вообще нет четкой системы, есть только ее набросок.

 

[Sergeevich]

У меня депрессии нет от недавних потерь, но есть осадок конечно же на душе. Погоревал чуток и в бой, все-равно плохим настроением не улучшишь ситуацию. От того, что будешь горевать и корить себя за ошибки банальные, лучше торговля не станет, поэтому надо собраться и идти дальше.