Чтобы избежать просадки, нужно следовать своей системе, если она конечно имеется и если она вообще нормальная рабочая. Но прямо избежать ее не всегда удастся, рынок цикличный и попадают в нее абсолютно все просто в разное время и разной она величины бывает.